
菜系及功效:東北菜 學(xué)齡期兒童食譜 老人食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜 口味:糖醋味
工藝:糖醋溜
糖醋瓦塊魚(yú)的制作材料:
主料:大黃魚(yú)300克
輔料:冬筍15克,
蘑菇(鮮蘑)15克,
淀粉(玉米)30克
調(diào)料:黃酒15克,
香油10克,醬油15克,味精2克,鹽5克,
小蔥10克,
白砂糖50克,
姜10克,醋30克,
大蒜(白皮)10克,
植物油40克
糖醋瓦塊魚(yú)的特色:
色澤金黃,外焦里嫩,酸甜味美。
教您糖醋瓦塊魚(yú)怎么做,如何做糖醋瓦塊魚(yú)才好吃
1. 將黃花魚(yú)去頭、尾、鱗和內(nèi)臟,洗滌干凈,斜片成瓦塊形;
2. 片好的魚(yú)肉用精鹽、黃酒腌制一會(huì)兒;
3. 淀粉調(diào)糊將魚(yú)肉漿拌均勻;
4. 冬筍削去外皮,洗凈,切丁;
5. 鮮蘑去蒂,洗凈,切丁;
6. 蔥姜洗凈,蔥切丁,姜切末;
7. 蒜剝?nèi)ニ庖拢瑩v成蒜泥;
8. 用糖、醋、黃酒、醬油、濕淀粉兌好糖醋汁鹵;
9. 用大勺加寬油,燒至六成熟時(shí),將魚(yú)塊放入油內(nèi),炸成外皮略硬撈出;
10. 待油回到七成熱時(shí),再把魚(yú)塊放回油內(nèi),炸成金黃色,外酥里嫩時(shí),倒入漏勺,控去油,碼在盤(pán)中;
11. 勺內(nèi)留少許底油,把蔥、姜放入勺內(nèi)煸炒,隨即把兌好的糖醋汁倒入勺內(nèi)炒稠,將炸好的魚(yú)塊放入,使魚(yú)塊與芡汁交融在一起,淋入香油即成。
糖醋瓦塊魚(yú)的制作要訣:
1. 改刀要形如瓦塊;
2. 汁芡寬松,不可過(guò)緊;
3. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油500克。
小帖士-食物相克:大黃魚(yú):黃魚(yú)不能與中藥
荊芥同食;吃魚(yú)前后忌喝茶;不宜與
蕎麥同食。
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