
菜系及功效:東北菜 口味:炸燒味
工藝:碎屑料炸
炸金果蜊蝗的制作材料:
主料:牡蠣(鮮)200克,
鱖魚200克
輔料:面包屑25克,
小麥面粉20克,雞蛋60克
調(diào)料:植物油30克,料酒10克,味精2克,
香油5克,鹽3克,椒鹽15克
炸金果蜊蝗的特色:
此菜色金黃,外焦里嫩,鮮咸可口。
教您炸金果蜊蝗怎么做,如何做炸金果蜊蝗才好吃
1. 將蜊蝗(牡蠣)摘去洗凈裝入鹽,加上料酒、味精、香油煨好;
2. 把鱖魚宰殺治凈,片取凈肉片切成3厘米左右的大薄片;
3. 用魚片把蜊蝗卷成卷,粘上面粉放盤里;
4. 將雞蛋攪勻成糊;
5. 把面包渣倒在案板上;
6. 把蜊蝗卷掛勻蛋糊,再粘勻面包渣備用;
7. 將炒勺擦凈倒入油,燒到八成熟,把蜊蝗卷一個個地放入油里炸,油熱把勺移到慢火上炸1 分鐘左右,再移到旺火上,炸成金黃色撈出盛盤,吃時蘸椒鹽。
炸金果蜊蝗的制作要訣:
1. 魚片最好用鱖魚、
鯉魚等;
2. 面包渣切黃豆粒大小;
3. 炸時不要上色過重;
4. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油500克。
小帖士-健康提示:
牡蠣營養(yǎng)豐富,味美肉細(xì),易于消化。
小帖士-食物相克:牡蠣(鮮):牡蠣肉不宜與糖同食。
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與
甲魚、鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
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