
菜系及功效:京菜 營養不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:油淋炸
高麗鳳尾蝦的制作材料:
主料:海蝦500克
輔料:生菜(團葉)30克,
番茄30克
調料:小麥面粉20克,椒鹽10克,胡椒粉6克,鹽5克,淀粉(
豌豆)120克,
雞蛋清20克,醬油15克,醋15克,
姜10克,
大蔥10克,
白砂糖10克,
香油2克,味精2克,
花生油30克
高麗鳳尾蝦的特色:
此道菜形似鳳尾,外酥內嫩,風味絕美。
教您高麗鳳尾蝦怎么做,如何做高麗鳳尾蝦才好吃
1.剝去蝦頭,再剝去蝦身的殼,僅留尾部一節。抽去泥腸后洗凈,用刀從蝦腹片成背部相連的一片,片開的內側蝦肉以刀背略砍蝦筋,以免炸時蝦身卷屈,并用胡椒、鹽、味精略拌一拌。
2.淀粉、蛋清、水調好置于小盆中,先將蝦身沾少許面粉,再將蝦身均勻沾裹一層淀粉、蛋清、水,注意面粉及淀粉、蛋清、水均不要沾及蝦尾。
3.鍋中大火加熱油,至六成熱,下蝦翻炸,見蝦身色呈淡黃色,約2分鐘即可撈出瀝油,盛盤。
4.盤邊可置生菜、番茄裝飾,吃時可沾椒鹽或醬油、醋、姜末、蔥花、糖、香油。
高麗鳳尾蝦的制作要訣:
本品有過油炸過程,需備
花生油約500克。
小帖士-食物相克:
海蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
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