
菜系及功效:浙菜 便秘食譜 防癌抗癌食譜 口味:清香味
工藝:清炒
火蒙鞭筍的制作材料:
主料:竹筍500克
輔料:火腿25克
調料:鹽4克,味精3克,
雞油10克,
色拉油20克,淀粉(
蠶豆)10克
火蒙鞭筍的特色:
鞭筍細嫩,火腿鮮美,紅白相映,色澤雅麗。
教您火蒙鞭筍怎么做,如何做火蒙鞭筍才好吃
1. 將鞭筍去殼洗凈,對剖開,再對剖,成四塊,切成滾刀塊;
2. 熟火腿切成末;
3. 將炒鍋置火上,下色拉油,放入鞭筍略顛炒,加入白湯250毫升,蓋上鍋蓋用小火煮5 分鐘;
4. 再加入精鹽、味精,用濕淀粉調勻流芡,起鍋裝盤,撒上火腿末,淋上熟雞油即成。
火蒙鞭筍的制作要訣:
1. 選用浙江本地的時令鞭筍,具有清香,鮮嫩,爽脆的特點;
2. 鞭筍為夏令特產,采摘后易變老,所以要注意選好當日新鮮鞭筍,制作時再除去筍殼。方能使該菜口感鮮嫩,食之爽脆;
3. 鞭筍即夏筍,質量遜于
冬筍、
春筍,但夏令嘗鮮,另是一格。
小帖士-健康提示:
此菜為夏令佳肴。
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