
菜系及功效:粵菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 防癌抗癌食譜 肝硬化食譜 口味:咸鮮味
工藝:熟炒
菜遠(yuǎn)炒田雞的制作材料:
主料:田雞300克,小
白菜250克
輔料:淀粉(
蠶豆)13克
調(diào)料:大蒜(白皮)1克,
姜3克,鹽3克,味精2克,
白砂糖1克,
香油1克,
黃酒5克,胡椒粉2克,
植物油40克
菜遠(yuǎn)炒田雞的特色:
白綠相襯,色澤鮮明,味清肉爽。
教您菜遠(yuǎn)炒田雞怎么做,如何做菜遠(yuǎn)炒田雞才好吃
1. 將田雞宰殺治凈,每只切開兩邊,每邊切成3 塊,用干淀粉拌勻;
2. 小白菜去老葉,取其鮮嫩部分洗凈,備用;
3. 中火燒熱炒鍋,下油,放入小白菜、精鹽,煸炒至僅熟,盛碟瀝去水;
4. 炒鍋洗凈,旺火燒鍋,下油,燒至微沸放入田雞塊泡油約半分鐘,用笊籬撈起;
5. 余油倒出,炒鍋放回爐上,下蒜、姜、田雞塊爆炒,烹黃酒,加味精、精鹽、白糖、胡椒粉、適量的水約燜半分鐘至剛熟;
6. 用濕淀粉調(diào)稀勾芡,放入小白菜,淋香油和植物油,炒勻上碟便成。
菜遠(yuǎn)炒田雞的制作要訣:
因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油500克。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
菜遠(yuǎn)炒田雞做法結(jié)束。
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