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發菜長生湯的做法,發菜長生湯怎么做,如何做

發菜長生湯的做法

菜系及功效:粵菜 補血食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 營養不良食譜
口味:豆豉味      工藝:

發菜長生湯的制作材料:

主料:發菜(干)15克,蠔豉100克,眉豆100克,花生仁(生)100克
調料:5克,黃酒15克,花生油15克

教您發菜長生湯怎么做,如何做發菜長生湯才好吃

1. 花生仁、眉豆洗凈,用清水浸30分鐘,控干水分;
2. 發菜洗凈,放入滾水中煮滾撈出控干水分;
3. 將蠔豉用清水浸10分鐘,洗凈,加沸水煮30分鐘,取出再洗一次;
4. 下油15克,爆香姜、蠔豉,撒酒,鏟出;
5. 將花生、眉豆放入鍋內,加水2000毫升,放蠔豉、姜慢火煮1.5小時,下發菜再煮30,放適量鹽即可。


小帖士-食物相克:
蠔豉:蠔豉不宜與糖同食。
花生仁(生):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

發菜長生湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/36034/

更新于:2010-07-10 11:20:11

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