家常菜做法大全www.osxg.com.cn清熱去火的飲食 雞內(nèi)金安神粥的做法

菜系及功效：精品主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 失眠食譜 清熱去火食譜 工藝：煮

雞內(nèi)金安神粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：雞內(nèi)金30克,蟬蛻10克
調(diào)料：白砂糖30克

雞內(nèi)金安神粥的做法：

1. 將蟬蛻、雞內(nèi)金共研細(xì)粉備用；
2. 將粳米洗凈，入鍋加水適量，煮粥至稠；
3. 調(diào)入藥粉3克，煮五分鐘；
4. 用適量白糖調(diào)味。

健康提示

1. 健脾安神，補(bǔ)中益氣；
2. 適用于小兒夜驚不安、小兒佝僂病等癥。

食物相克

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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