家常菜做法大全www.osxg.com.cn健脾開胃的飲食 芹菜脆皮蝦的做法

菜系及功效：私家菜 孕婦菜譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜 工藝：清炸

芹菜脆皮蝦的制作材料：

主料：芹菜200克,海蝦350克
輔料：油皮50克,芹菜葉50克,雞蛋75克
調(diào)料：鹽2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克,植物油70克

芹菜脆皮蝦的做法：

1.芹菜去葉，洗凈切段。
2.中蝦去頭，去殼，留蝦尾，去腸，切雙飛，加入調(diào)味料腌十五分鐘。
3.腐皮抹干凈，剪成幼長(zhǎng)條，每條腐皮卷入一條芹菜，一只蝦，再加條芹菜，用雞蛋汁埋口。
4.燒滾半鍋油，將蝦放入油鍋鍋炸至熟盛起，芹菜葉洗凈，拌碟。

芹菜脆皮蝦的制作要訣：

因有過油炸制過程，需準(zhǔn)備植物油約1000克。

食物相克

海蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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