家常菜做法大全www.osxg.com.cn氣血雙補(bǔ)的飲食 桑椹膏的做法

菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜 工藝：煮

桑椹膏的制作材料：

主料：桑椹子300克
調(diào)料：蜂蜜15克

桑椹膏的做法：

1. 將桑椹子洗凈，取汁，過濾；
2. 把桑椹汁液放陶瓷鍋內(nèi)，用火熬濃縮成膏，加入蜂蜜適量，調(diào)勻貯存。

桑椹膏的制作要訣：

桑椹子用紫紅色已熟者為佳。

健康提示

滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)益氣血；
神經(jīng)衰弱屬肝腎不足，氣虛血少者，癥見面色蒼白，精鹽疲乏，失眠健忘，目暗耳鳴，煩渴便秘等；亦用于病后氣血虛損，陰液不足者。

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