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牛排火鍋的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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牛排火鍋的做法

牛排火鍋就是過(guò)低利用一種特制的濃湯熬制的美味鮮湯,并且湯的口味醇厚相同,再把提過(guò)處理好的牛排等放入鍋中進(jìn)行第二次入味就,并且可以加上一些新鮮的蔬菜等等,在冬季吃牛排火鍋不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,牛肉屬性溫?zé)幔?a href="http://www.osxg.com.cn/food/232/" target="_blank">蘿卜平喘祛痰,不僅美味且時(shí)尚,還可滋補(bǔ)養(yǎng)顏。

牛排火鍋的做法 www.osxg.com.cn

牛排火鍋制作大全之一

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食材準(zhǔn)備

牛排、牛骨20斤、胡椒50、100克、香葉適量、丁香 適量、蓽撥適量、母雞1只、配菜若干(可以根據(jù)自己的口味來(lái))

制作步驟

1、先將牛骨頭、牛排等清洗干凈,并過(guò)水去除血腥味,可以加幾片生姜在里面。

2、處理好的牛骨頭等于胡椒、姜、香葉、丁香、蓽撥、老母雞等熬制一鍋高湯

3、然后用一口湯鍋,將熬制好的高湯里面放入雞精、味精、蘑菇精、牛肉粉、胡椒粉、咖喱粉等,并且將牛排放在里面煮。

4、當(dāng)牛排煮的差不多的時(shí)候,將配菜下下去,一起煮,當(dāng)牛排煮熟之后,即可食用。

牛排火鍋制作大全之二

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食材準(zhǔn)備

牛排、土豆、洋蔥、豆腐 、豆芽、西葫蘆南瓜、小銀魚(yú)、小紅辣椒、韓國(guó)大醬一勺、辣醬一勺、鹽等適量

制作步驟

1、將牛排清洗干凈之后,過(guò)開(kāi)水一次,并且將土豆、豆腐、南瓜、西葫蘆、洋蔥切片

2、取石鍋一只,加水燒開(kāi),水開(kāi)后只加土豆

3、牛排骨切段,放適當(dāng)?shù)娜忉u后攪拌,炒熟。

4、把熟牛排骨連同所有材料(除洋蔥和紅辣椒)下到石鍋里,加所需調(diào)料(根據(jù)各自口味而定)

5、制作肉醬(醬油、白糖各1勺、切好的蔥2小勺、切好的蒜1小勺、芝麻油、鹽各1小勺、楜椒少量),在配合煮熟的熟牛排骨即可食用。

牛排火鍋制作大全之三

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食材準(zhǔn)備

牛排500克、大墨魚(yú)一只480克、豆泡少許、豆皮兩張、洋蔥一大個(gè)、白蘿卜一段、香葉幾片、紅尖椒少許、姜一塊、香菜少許、干紅葡萄酒750毫升一瓶、蠔油三湯匙、白糖一湯匙

制作步驟

1、牛排從冷凍室取出,不必解凍,直接放入鍋中,開(kāi)中小火,蓋上蓋子,只要二、三十分鐘就全化開(kāi)了,把血水倒掉,牛排先盛在盤(pán)子里。

2、香葉,洋蔥,姜洗凈,洋蔥切絲,姜切片;起油鍋,先倒入半個(gè)洋蔥絲炒幾下,再加姜片炒幾下;倒入牛排,翻炒幾下,加入紅酒,沒(méi)過(guò)牛排;把香葉加入,煮開(kāi)后盛在砂鍋中,用小火燉。

3、大墨魚(yú)洗凈切花;豆泡和豆皮準(zhǔn)備好。

4、一個(gè)小時(shí)過(guò)后,加入蠔油和白糖。再加半個(gè)洋蔥絲,把剩下的紅酒全加入,再小火燉二十分鐘,白蘿卜切絲狀(不能切太細(xì))。

5、鍋中燒開(kāi)水,把白蘿卜絲倒入焯水,兩分鐘后撈起,盛在小火鍋中,把燉好的牛排也倒在白蘿卜絲上,把切好的紅尖椒放在湯上即可。

小貼士

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1、牛排火鍋因?yàn)槭怯门9桥c雞熬制的高湯,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,是很好的滋補(bǔ)菜品。

2、再配合一些蔬菜,可以很好的化解牛排等帶來(lái)的油膩感。

3、牛骨可以起到很好的補(bǔ)鈣、美容功效,一般人群均可食用牛骨;缄P(guān)節(jié)炎者食用牛骨能輔助治療。

4、久病體虛人群不宜食牛排火鍋;濕熱、陰虛體質(zhì)者不宜食用;虛熱體質(zhì)、常年多病者應(yīng)少食牛骨。

牛排火鍋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/113901/

更新于:2018-06-15 11:06:46

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