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魚片粥的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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魚片粥的做法

魚片粥是廣東的特色粥品。在廣東的早餐館里,一早人人都喜歡點(diǎn)上一份魚片粥來(lái)喝。魚片粥既鮮美可口,營(yíng)養(yǎng)又十分豐富,為一天的工作提供了足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量。自己在家里也許做魚片粥?今天小編就來(lái)給大家介紹魚片粥的做法,讓大家自己動(dòng)手也能做出美味的魚片粥。

魚片粥的做法 www.osxg.com.cn

廣東魚片粥的做法

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    魚片粥

食材

鮮魚1條250克左右,優(yōu)質(zhì)白米400克。豬肥瘦肉餡200克,生菜絲200克。料酒3克、蔥花4克,醬油5克,胡椒粉2克、水淀粉10克,味精、精鹽、芝麻油各適量。

做法

1、魚洗凈,刮鱗,掏去內(nèi)臟,剝皮并除去骨刺。

2、將魚肉切成1厘米厚的薄片,用料酒腌制備用。

3、大米洗凈,加水2500克熬粥。

4、粥煮開(kāi)時(shí)將肉餡、蔥花、精鹽及水淀粉調(diào)好,用手?jǐn)D成小肉丸放入粥鍋內(nèi)汆熟撈出。

5、粥煮好后,改用文火繼續(xù)煮,食時(shí)將碗用開(kāi)水燙熱,放進(jìn)生魚片、小肉丸,再加入醬油、蔥花、末等調(diào)料,然后盛進(jìn)滾燙的米粥,撒上精鹽、胡椒粉和生菜絲,即可食用。

Tips

廣東做此粥時(shí)用生滾的做法,它保證了魚片最大限度的嫩度,口感很滑嫩。

家常魚片粥的做法

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    魚片粥

食材

粳米100克,熟豬血300克,鯇魚肉100克,瑤柱15克,腐竹20克,醬油、姜絲、鹽各適量。

做法

1、粳米用少許鹽、醬油拌勻,與腐竹、瑤柱一起放入沸水鍋中,用小火同煮。

2、熟豬血洗凈,切小方塊;鯇魚肉切薄片,用醬油拌勻。

3、粥約煮40分鐘后,放入豬血塊、姜絲、鹽,燒沸時(shí)放入鯇魚片,待再燒沸時(shí)盛起即可。

鮮菇魚片粥的做法

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    鮮菇魚片粥

食材

蟹味菇50克,秀珍菇50克,鯇魚10克,大米20克,蔥絲、姜絲各10克、高湯40毫升。鹽1小匙。

做法

1、蟹味菇、秀珍菇洗凈;鯇魚肉切片;大米洗凈,瀝干。

2、取鍋加80毫升水及高湯煮沸后,放入大米熬煮,待大米熬成粥狀后,加入做法1的其他材料煮熟。

3、撒上蔥絲、姜絲,加鹽調(diào)味拌勻后即可。

做魚片粥用什么魚好

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    魚片粥

做魚片粥的魚必須是活魚,選肉厚而刺少的魚。做魚片粥宜選用體大、肉厚、刺少的魚,肉嫩而味道鮮美。常用的魚有鱔魚、草魚、大馬哈魚、鲅魚等。在做魚片粥前應(yīng)該先將魚刺去除,去除的方法:用手握住魚頭,在魚尾處下刀,平刀從魚尾處直接下刀到頭處,正反面一樣處理,這樣就把魚的中骨給除去了。魚的內(nèi)骨也是一樣,平刀從魚肚內(nèi)將其除去。這樣魚肉即可打斜刀切成片即可了。

魚片粥的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/113859/

更新于:2018-06-06 17:22:22

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