
越是簡(jiǎn)單的東西,做起來(lái)往往不是想象的那樣簡(jiǎn)單。鴨蛋的做法都很簡(jiǎn)單,但想做好就比較困難了,鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)非常不錯(cuò),其蛋白質(zhì)的含量和雞蛋相當(dāng),而它的礦物質(zhì)含量的總量還勝過(guò)雞蛋,所以鴨蛋也就成了大眾比較喜歡的食物了,雖然大家常見(jiàn)的鴨蛋吃法可能是咸鴨蛋,不過(guò)它還有很多其他做法,讓我們來(lái)看一下鴨蛋怎么做好吃吧。

鴨蛋怎么做好吃:咸鴨蛋

菜品介紹
咸鴨蛋是一種佐餐佳品,色、香、味均十分誘人,咸蛋是一種味道獨(dú)特的食品、而且還能作為食材制作其他美食。
食材準(zhǔn)備
鴨蛋5個(gè),八角適量,花椒適量,鹽少許,二鍋頭適量。
做法步驟
1、鴨蛋洗凈擦干,用二鍋頭涂抹在蛋全身,放在陰涼通風(fēng)處風(fēng)干。
2、將八角和花椒洗干凈,用干凈無(wú)油的鍋,燒水,放入八角、花生煮沸,再放入鹽。
3、水徹底冷卻后將析出的食鹽和香料濾出,將鴨蛋和水裝入干凈瓶子中密封,放置在陰涼處40天以上。
4、將腌好的鴨蛋取出,洗凈表面鹽水,入蒸鍋,大火蒸15分鐘或者煮熟即可。
烹飪技巧
1、高度白酒,是鴨蛋出油的關(guān)鍵,所以度數(shù)一定要高,最好52度以上。
2、香料的不用太復(fù)雜,八角、花椒即可。
鴨蛋怎么做好吃:菠菜鴨蛋

食材準(zhǔn)備
鴨蛋適量,菠菜200克,鹽適量,黑椒粉適量。
做法步驟
1、將菠菜切末,鴨蛋打散成蛋液。
2、將兩者混合后,加入鹽跟黑椒粉,攪拌均勻。
3、鍋熱后,用廚房紙巾刷上些油,倒入一般的蛋液,轉(zhuǎn)小火,等蛋液呈半凝固狀時(shí),開(kāi)始從右往邊卷起來(lái)。
4、再用廚房紙巾刷上些油,倒入剩下的蛋液,以同樣的方法卷起來(lái)。
5、開(kāi)中火,將卷的蛋餅再正反面烙下,使之里面熟透即可,美味的菠菜蛋卷就出鍋了。
鴨蛋怎么做好吃:鴨蛋羹

食材準(zhǔn)備
鴨蛋2枚,豌豆適量,清水適量,鹽適量,黑胡椒粉適量。
做法步驟
1、將鴨蛋打入碗中,用筷子打散加入清水, 將蛋液過(guò)篩,濾出泡沫,倒入玻璃碗中。
2、燒水,等水開(kāi)后將將玻璃碗放入鍋中,蓋上保鮮膜轉(zhuǎn)小火蒸10~15分鐘。
3、豌豆用水汆熟,倒入杯中,加少許清水,用粉碎機(jī)打成蓉。
4、將豌豆蓉倒入鍋中,加入少許鹽、黑胡椒粉。
5、 用小火煮開(kāi)即可,盛入蒸好的蛋羹中,這樣一個(gè)飯后小甜點(diǎn)就晚場(chǎng)了。
鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

鴨蛋能夠清熱降火,促進(jìn)食欲,起到強(qiáng)身健體的作用,另外鴨蛋中含有豐富的鐵,鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠增強(qiáng)人體的免疫能力,促進(jìn)骨骼發(fā)育,預(yù)防貧血發(fā)生。
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