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粉蒸肉的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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粉蒸肉的做法

粉蒸肉屬于南方的特色菜式,粉蒸怎么做,其實(shí)很簡(jiǎn)單,以五花肉作為主要食材,配上米粉,上鍋蒸熟即可,出鍋之后粉蒸肉,香氣四溢,咸香爽口,老少皆宜。

粉蒸肉怎么做 www.osxg.com.cn

粉蒸肉怎么做

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需要的食材

牛肋條500克,鹽1.5小勺,花椒粉2小勺,菜籽油1大勺,面粉適量,冷水面團(tuán)1份。

做法步驟

1、將牛肉切成大拇指蓋大小的碎塊,然后加入鹽、花椒粉和油腌制2小時(shí)。

2、將籠蓖上墊上籠布,然后將冷水面團(tuán)搟成籠蓖大小的餅皮,蓋在籠布上。

3、在腌制好的肉塊中灑上一層免費(fèi)呢,用手將面粉與肉塊搓揉直至肉塊上都均勻的包裹上面粉為止,然后將拌好的肉放在面皮上,用手?jǐn)傞_即可蒸。

4、蒸鍋中加入足量的水,水開后放入籠蓖,以大火蒸約1個(gè)小時(shí)即可。

烹飪技巧

1、粉蒸肉怎么做才能使肉質(zhì)好吃呢,在這道粉蒸肉的做法中,加入適量的菜籽油是為了使肉質(zhì)更濕潤(rùn),這樣較容易沾裹面粉,而且蒸好的肉不干。

2、若想吃正宗的粉蒸肉,也可將菜籽油換成牛油約50-100克。將牛油切成小丁,與肉丁一起拌勻即可。

3、籠布上放上一片餅皮是為了防止蒸制的時(shí)候,油脂的流失,也可防止油脂流到籠布上不方便清洗。

粉蒸肉怎么做正宗

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需要的食材

五花肉、土豆、蒸肉米粉、料酒、胡椒粉、老抽生抽。

做法步驟

1、將五花肉切成薄片,放在冰箱冷凍到稍厚時(shí)再拿出來。

2、在切好的五花肉中,加入料酒、生抽、老抽和少許胡椒粉攪拌均勻,腌制3—4個(gè)小時(shí),腌好的肉片加蒸肉米粉,澆一大勺高湯再次拌勻。

3、土豆去皮洗凈切厚片,蒸籠底墊上蒸籠紙,先鋪一層土豆。

4、放入處理好的五花肉,放入鍋中蒸,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)蒸半個(gè)小時(shí)左右,最后撒上蔥花即可。

烹飪技巧

1、打底的土豆片我沒有拌調(diào)料也沒有拌米粉,吃的時(shí)候是清淡的,略有一點(diǎn)米粉肉的香味。味口較重的話,可以把土豆加點(diǎn)鹽,還有蒸肉米粉先拌拌再蒸。

2、蒸五花肉,盡量挑層次豐富,肥瘦相間的上好五花肉。另外,肉片切薄些更好吃。

家常粉蒸肉怎么做

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需要的食材

五花肉500克,五香蒸肉粉100克,香蔥5根,1塊,蒸魚豉油1湯匙,雞汁1茶匙,白糖1茶匙。

做法步驟

1、五花肉凍兩三個(gè)小時(shí)后,切薄片,加入蔥姜末混合攪拌均勻。

2、加入一湯匙蒸魚豉油,一茶匙白糖,一茶匙雞汁,一茶匙使用色拉油腌漬十分鐘,放入蒸肉粉,抓勻。

3、碼放在碗里,上鍋蒸30——40分鐘。

4、出鍋后,倒扣在盤中即可。

小貼士

1、肉片當(dāng)然越薄越好,凍的原因就是比較好切。

2、蒸肉米粉可以選擇原味的,五香的,還有麻辣的。

3、腌漬一下的目的是更入味,顏色也不會(huì)白生生的,看起來更舒服。

粉蒸肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/111806/

更新于:2017-08-31 12:48:11

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