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果料魚骨的做法及營養價值

果料魚骨的做法

配料:

發好的魚骨300克,北京果脯(蜜棗、金糕、青梅、瓜條、杏仁)150克,白糖75克,麻仁10克,蔥、、水淀粉各適量。


特色:色澤潔白,式樣美觀,味道香甜。


操作:

(1)將魚骨用涼水浸泡6小時,用鍋煮,開鍋后改微火再煮一小時,撈出,換湯,加入蔥、姜上鍋蒸,蒸致用手能捏碎時撈出。

(2)魚骨切成2厘米的丁,而后用開水焯一下。果料除金糕外均用開水洗凈切成丁。

(3)鍋上火加清水,放適量的糖熬開,放入魚骨熬兩分鐘,用水淀粉勾薄芡,撒上果料、麻仁即成。

果料魚骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110893/

更新于:2017-06-07 12:01:37

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