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簡單下飯菜 肉末茄子的做法及營養價值

簡單下飯菜 肉末茄子的做法

 

主料:茄子(紫皮、長)300克

輔料:九層塔15克,豬肉(肥瘦)50克

調料:大蒜(白皮)5克,鹽3克,白砂糖3克,醋3克,淀粉(豌豆)3克,植物油20克


做法:

1.茄子洗凈后切成約6公分長的段,再對剖成4長條;

2.鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子用中火炸軟后撈出;

3.鍋中留油,放入絞好的肉炒散,再放入蒜末炒香;

4.最后,放入九層塔、茄子及所有的調味料炒勻即可。

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更新于:2017-06-04 14:19:28

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