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栗子木耳燒雞的做法及營養價值

栗子木耳燒雞的做法


用料 :

雞塊兒 生栗子 (半成品的也可以)
木耳 蔥段
片 蒜瓣
老抽 生抽
醬油 鹽
冰糖 料酒

 

做法 :

1.把生栗子的外殼去掉,入開水中煮3分鐘
2.撈起沖涼,把栗子的包衣去掉
3.起油鍋,蔥姜蒜爆香
4.放入雞塊兒翻炒
5.炒至雞塊兒變白色后放入3-4塊兒冰糖炒化
6.點入適量料酒、老抽、醬油和少許生抽,翻炒均勻
7.放入剝好皮的栗子和泡發好的木耳,炒拌均勻
8.倒入適量的開水(沒過雞塊兒即好)。大火燒開后蓋蓋轉小火燉煮10分鐘
9.10分鐘后,加入適量的鹽,翻炒均勻后蓋蓋繼續燉煮10分鐘,時間到后打開鍋蓋,轉大火收汁,臨出鍋前淋入少許雞精即可

栗子木耳燒雞的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110797/

更新于:2017-05-30 12:13:34

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