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干香煎秋刀的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

干香煎秋刀的做法

主料:秋刀4條

配料:紅椒1個(gè)、熟芝麻適量、香蔥2根、生蔥適量

調(diào)料:食鹽2茶勺、料酒2湯勺、五香粉適量、孜然粉適量

步驟:


1:秋刀魚(yú)洗凈,兩面分別劃上花刀,并切成小段放入容器中。

2:加入適量蔥白、生

3:調(diào)入2茶勺的食鹽和1湯勺的料酒。

4:翻抖均勻,腌制2小時(shí)入味。

5:鍋中燒熱適量油,加入姜絲炸至金黃。

6:一塊一塊的平鋪著下入腌制好的秋刀魚(yú)。

7:煎至底部金黃時(shí)繁翻一面繼續(xù)煎至金黃。

8:調(diào)入一湯勺的料酒,顛一下鍋,翻抖均勻。

9:加入切好的紅椒末。

10:調(diào)入適量五香粉,繼續(xù)顛一下鍋,翻炒片刻。

11:加入蔥花,撒入適量白芝麻,翻抖均勻。

12:出鍋后撒上少許孜然粉即可。

小貼語(yǔ):


1:腌制過(guò)的秋刀魚(yú),不但煎起來(lái)不會(huì)碎,而且顏色金黃。(魚(yú)清洗完以后最好瀝一下水,或者用廚房紙吸一下,然后再腌制)

2:煎之前先熱鍋再熱油,這樣更不易粘鍋。

3:魚(yú)入油鍋以后,會(huì)立即起一層酥皮,所以剛下去別翻動(dòng),煎一會(huì)以后,輕輕搖動(dòng)鍋,魚(yú)會(huì)自己滑動(dòng)。

4:要一條一條的放入,不宜全部倒下去(因?yàn)殡缰七^(guò)的魚(yú)會(huì)有出水),并且一次不要放太多,因?yàn)槎嗔藭?huì)導(dǎo)致油溫迅速下降,魚(yú)皮會(huì)不酥脆。

干香煎秋刀的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110781/

更新于:2017-05-29 11:55:25

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