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秋刀魚的做法大全及營養(yǎng)價值
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別名:竹刀魚

使用提示:每餐約100克

秋刀魚知識介紹:

秋刀魚屬頜針魚亞目,竹刀魚科,秋刀魚屬,又稱竹刀魚。體形細(xì)圓,棒狀;背鰭后有5~6個小鰭,臀鰭后有6~7個小鰭;兩頜多突起,但不呈長緣狀,牙細(xì)弱;體背部深藍(lán)色,腹部銀灰色,吻端與尾柄后部略帶黃色。

秋刀魚營養(yǎng)分析:

秋刀魚體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸,據(jù)分析,秋刀魚含有人體不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。

秋刀魚適合人群:

一般人群均可食用

秋刀魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/385/

更新于:2009-09-06 12:08:12

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