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栗子燜豬蹄的做法及營養(yǎng)價(jià)值

栗子燜豬蹄的做法

材料:

豬蹄一個(gè),栗子仁適量,蒜苗兩根。
調(diào)料:

,大料,陳皮,香葉,白糖紅糖,老抽,生抽,鹽,雞精,香油


做法:
 

1·鍋中燒開水倒入栗子煮上2分鐘撈出過涼備用。
2·再把洗凈剁小塊的豬蹄倒入焯燙出血沫洗凈備用。
3·炒鍋到油燒熱加入白糖和紅糖小火炒糖色。
4·5·糖色炒至微微發(fā)褐色時(shí)加入豬蹄翻炒上色。
6·烹入少許白酒出香。
7·8·倒入清水,放入大料,陳皮,香葉。
9·10·11·在放入蔥姜,老抽,生抽大火煮開。
12·撇去上面的浮沫煮出香味。
13·14·把豬蹄倒入砂鍋,蓋上蓋子大火煮開小火燜至1個(gè)小時(shí)。
15·1小時(shí)候再把栗子放入繼續(xù)20分鐘。
16·開大火收汁。
17·湯汁差不多時(shí)加入鹽,雞精,蒜苗段翻炒均勻。
18·最后淋入香油關(guān)火。

栗子燜豬蹄的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110778/

更新于:2017-05-28 14:39:40

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