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湘西土匪鴨的做法及營養價值

湘西土匪鴨的做法



主料:鴨肉半只
輔料:胡蘿卜2根,紅椒1個
調料:食鹽適量,醋1小勺,蔥適量,5克,八角2個,花椒適量,桂皮1片,干辣椒8個,料酒1大勺,生抽2大勺,老抽1大勺,豆瓣醬2大勺,香菜適量,茴香少許,植物油1大勺,啤酒1罐,白糖1小勺

湘西土匪鴨的做法
1.將鴨塊放入料酒少腌幾分鐘去腥
2.鍋內放冷水,將鴨肉放進去飛水去血腥,水開后撈出備用
3.胡蘿卜切滾刀塊,紅椒切象眼片,香菜切段
4.大蔥切片,姜切小條,干辣椒切段
5.鍋入油,中小火炒香蔥姜、干椒段、花椒、八角、桂皮和小茴香
6.加入豆瓣醬、飛水的鴨塊炒勻幾分鐘
7.再加入啤酒、老抽、生抽、糖、鹽,中小火蓋上鍋蓋燜制45分鐘
8.加入胡蘿卜繼續燜20分鐘左右
9.湯汁基本收干時加入紅椒片、香菜段拌勻關火

烹飪技巧
1、鴨肉比較腥,所以去腥很重要,先用料酒腌,再飛水,再用啤酒燒,并且加些醋都是非常不錯的去腥手段。經過這幾步,鴨肉真是吃不出一點腥了,只有香噴噴了!
2、花椒和干椒可以放多點,這樣味道會更猛些。鳥兒做的是柔情版的土匪鴨,嘻嘻!
3、豆瓣醬比較咸,加鹽的時候要酌情了。
4、新鍋的效果不錯,做出的鴨肉比較地道,鎖住了它的原味,開心!

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更新于:2017-05-10 09:19:01

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