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香芹拌腐竹的做法及營養價值

香芹拌腐竹的做法

材料:

腐竹 適量、芹菜 適量、木耳 適量、胡蘿卜 適量
蒜子 適量、香菜 適量
鹽 適量、油 適量、雞精 適量、生抽 適量、麻油 適量

做法:

1、腐竹用清水泡軟。


2、切好胡蘿卜絲。


3、芹菜取梗切小段,木耳切絲。


4、拍好蒜泥,切好香菜。


5、鍋里水開后,滴入點植物油,焯下腐竹、胡蘿卜絲、木耳和芹菜。


6、撈出來瀝干水。加入蒜泥,香菜,生抽、雞精、鹽、麻油拌勻即可。


7、裝盤可食用了。

小貼士:
 

1、味道根據個人口味而定。
 

2、吃生蒜后,可嚼上幾顆花生米,可除味。

香芹拌腐竹的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110284/

更新于:2017-04-17 15:11:25

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