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西蘭花炒蟹味菇的做法及營養價值

西蘭花炒蟹味菇的做法

用料 :

蟹味菇西蘭花
腐乳汁 (量隨意)
 

做法 :

1. 蟹味菇掰開,西蘭花掰成小朵,分別用鹽水浸泡一會后,徹底洗凈
2. 燒開水,將蟹味菇和西蘭花先后焯一下,撈出
3. 熱鍋涼油,倒入蟹味菇,炒一下,倒入腐乳汁炒勻
4. 倒入焯好的西蘭花,略炒即可出鍋

西蘭花炒蟹味菇的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110283/

更新于:2017-04-17 15:11:14

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