脆皮五花腩的做法及營養價值
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主料：豬里脊肉600克
調料：叉燒醬1瓶脆皮五花腩的做法
1.里脊肉切成2長條，超市買來的瓶裝叉燒醬
2.取出適量叉燒醬和叉燒肉混在一起，放在冰箱腌制至少8小時
3.將Airfryer預熱至200度約5分鐘4.把腌好的叉燒豬肉取出，去除多余的叉燒汁，放進Airfryer炸籃，設置時間10分鐘，等叉燒變成金紅色，將剩余的叉燒汁抹在叉燒上
5.再以低溫160度，烘烤到叉燒變成焦紅色即可
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更新于：2017-03-15 11:35:18