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油潑臊子面的做法及營養(yǎng)價值

油潑臊子面的做法

【原材料】

高筋面粉300克、五花肉2小條、香菇隨意、小白菜4棵、黃豆芽1把、獨(dú)蒜1只、小蔥2根、5克、大蔥5克、八角1個、桂皮1片、自磨辣椒面隨意。

【調(diào)味料】

植物油3大勺、生抽1大勺、老抽1小勺、五香粉少量、醋1大勺、水50ml、糖1大勺、鹽少量。

【做法】

1:面粉入大碗中,慢慢加入清水160ml。

2:邊加邊攪拌成雪花狀。

3:用手揉成光滑些的面團(tuán)靜置一下。

4:再分割成40克左右的小團(tuán),每個面團(tuán)上抹上油,蓋上保鮮模餳制半小時左右。

5:蔥姜蒜切粒。

6:香菇和五花肉切小方丁。

7:鍋入半量油燒熱,五花肉粒下鍋后,放八角、桂皮,將五花肉炒斷生。

8:下入香菇丁中小火炒軟呈收縮狀。

9:放入姜粒和蒜粒炒香。

10:依次加入生抽、老抽、五香粉、鹽、醋、白糖、水,出鍋前撒少許的蔥末炒勻即可。

11:面板上抹少量油,將面團(tuán)搓成長條按扁之后,兩手捏其兩頭,上下甩成長條狀,大約50cm長。

12:鍋入水燒開,滴入一點(diǎn)油,下入面條煮熟后盛入碗中。

13:將豆芽和小白菜焯制片刻至熟。

14:將豆芽擺在面條上面,小白菜圍在四周。

15:將做好的臊子碼在面條上,根據(jù)個人口味撒上辣椒面和小蔥段,最后淋上另一半燒熱的油即可。

【小貼士】

面粉選擇筋度高些的,多靜置一些時間拉長面條的效果更好。

五花肉要將肥肉部分的油脂炒出一些才香,另外香菇一定要炒軟炒入味才好吃。

煮面條少放點(diǎn)油,一是可以防止面條粘連,二是讓小白菜焯制后變得更綠。

最后淋熱油時油溫一定要夠,這樣辣椒面和小蔥淋上后才能釋放出其香味。

油潑臊子面的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109597/

更新于:2017-02-15 09:34:55

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