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雪里蕻醬毛豆的做法及營養價值

雪里蕻醬毛豆的做法

用料 :

雪里蕻 鮮毛豆
干紅椒 蒜瓣
小蔥 紹酒
海天草菇老抽 白砂糖
香麻油
 

做法 :

1.將腌制雪里蕻清水浸泡淘洗干凈(如咸味過重可延長浸泡時間以去鹽),擰干水分備用
2.炒鍋加熱不放油將雪菜倒入鍋中翻炒,焙干水分盛出備用
3.將鮮毛豆洗凈備用,干紅椒去蒂去籽切成椒圈,小蔥洗凈切末,蒜瓣去皮切末
4.鍋內注油加熱,將毛豆倒入鍋中中小火煸炒,煸至水分收干,外皮起皺焦香,將毛豆撥至鍋邊,就著鍋內的底油將干紅椒及蒜末倒入鍋中央煸香
5.將雪菜回鍋,鍋中噴入少許紹酒、調入海天草菇老抽、白砂糖,翻炒均勻,酌情稍稍加點水燜一會至醬汁稠濃
6.起鍋前撒入香蔥末,淋入少許香麻油即可

雪里蕻醬毛豆的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107775/

更新于:2016-08-29 09:35:50

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