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陜西油波扯面的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

陜西油波扯面的做法

原料:面粉(最好是髙筋面粉) 水 鹽 花生

調(diào)料:豆豉油制辣椒 花生醬

做法:

1.面粉里放入一點(diǎn)鹽,冷水和面,面粉和水的比例是10:6,比如你放200克面粉,那就放120克水和面;

2.把面團(tuán)揉到光滑為止,也就是“三光”,面團(tuán)光滑,手光,容器也光滑為止,大概需要15分鐘的時(shí)間;

3.把面團(tuán)放入容器蓋上蓋或者保鮮膜醒30分鐘;

4.30分鐘后把面團(tuán)搓成長(zhǎng)條后分成一個(gè)個(gè)小劑子;

5.取一個(gè)小劑子,搓成長(zhǎng)條;

6.同樣方法處理其他劑子,在面團(tuán)上刷上食用油后蓋上保鮮膜醒20分鐘;

7.取一個(gè)長(zhǎng)條,橫放在案板上,用搟面杖搟開;

8.用搟面杖在上面稍微用力壓出三條痕,如果你面搟的不寬就壓兩條;

9.兩手拉住兩端慢慢地邊拉邊上下輕輕地甩動(dòng),拉長(zhǎng);

10.在印痕的地方一扯,面條就一條條被扯下來了;

11.馬上放入鍋中的熱水里煮,水里放點(diǎn)鹽防止面條粘連;

12.同樣辦法處理其他長(zhǎng)條,把扯下的面放到鍋里煮;

13.因?yàn)槊婧鼙。圆挥弥蠛芫镁涂梢詮腻伬锬贸鲞^冷水,放在碗里備用;

14.在面上放入豆豉油辣椒醬,調(diào)稀的花生醬,撒上蔥花,把油燒熱后澆在面條上發(fā)出哧哧的聲音就可以攪拌吃了;

做油潑扯面的“十字”要訣:

1.“”:揉面要到位。面要和的軟,面和水的比例普通面粉10比6高筋面粉10比7,因?yàn)楦呓蠲娣垡瑫r(shí)放點(diǎn)鹽,多揉,可以讓面柔軟勁道;

2.“”:做扯面要醒面兩次。第一次是揉好面后醒一下,然后是搓成長(zhǎng)條刷上油蓋上保鮮膜再醒,這樣才能“扯”;

3.“”:第一次面團(tuán)醒好后要把面團(tuán)分成小劑子后搓成長(zhǎng)條形,搓的時(shí)候要讓不光滑的一面放在兩端這樣搓出來的面才光滑沒有褶皺;

4.“”:醒好后要把面搟開,手用力要均勻面皮才厚薄一致;

5.“”:把搟開的面皮用搟面杖壓幾下,這樣等會(huì)可以沿著紋路扯面,壓的時(shí)候不要很用力,把面皮壓破就沒法拉開了;

6.“”:捏住面皮的兩端(圖上我用的是一只手,那是為了拍照);

7.“”:雙手展開呈大鵬展翅狀,用兩手將面提起用力扯,隨即在案上彈一下,一下把面拉長(zhǎng)拉薄,但絕對(duì)不會(huì)扯斷,因?yàn)槊鎴F(tuán)很勁道;

8.“”:再捏住玉帶一樣的面的中部,一撕,面從中間裂開,但兩頭依然是連著的,這樣一根面就扯好了,就手順勢(shì)拋入鍋里,鍋里的水則剛好滾起來。

9.“”:撕下的面條隨手投入開水鍋煮熟即成,放入涼水過量;

10.“”:最后在面上放上自己喜歡的澆頭,將燒的滾燙的的花生油油猛潑入碗里辣面上,發(fā)出撲哧一聲,即成一碗美味的油潑面。

陜西油波扯面的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107722/

更新于:2016-08-23 10:43:23

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