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食譜大全 > 酸辣番茄魚的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做酸辣番茄魚好吃詳細圖片步驟

酸辣番茄魚的做法及營養(yǎng)價值

酸辣番茄魚的做法

食材:

鮮魚、番茄

配料:

蔥、、蒜、花椒、干辣椒

調料:

料酒、醋、鹽、麻油

步驟:

1.因為我是用剩下的邊角料,所以這步著實費了些時間才把魚肉片的像個樣子。如果直接買整條新鮮魚,就沒有這個煩惱啦~ 魚肉改刀成片,魚骨剔出備用

2.魚肉加料酒、清水、鹽、醋、姜片浸泡。料酒和水的比例大致為1:3.鹽要少放些,以免魚肉的水分析
出太多,會影響口感

3.鍋內熱油,入魚骨煎炸變色

4.入熱水,保持大火燒滾湯

5.然后轉小火慢燉至魚肉魚骨成渣,過濾成一碗濃魚骨湯備用

6.燉魚骨湯的時候將番茄切薄片,豆芽洗凈備用。 我的魚肉不多,用了三個番茄。具體用量根據(jù)番茄大小、以及自己喜好湯汁濃淡來決定


6.燉魚骨湯的時候將番茄切薄片,豆芽洗凈備用。 我的魚肉不多,用了三個番茄。具體用量根據(jù)番茄大小、以及自己喜好湯汁濃淡來決定

7.鍋內熱油,放蒜粒、蔥片翻炒出香,入番茄片加鹽炒蔫出汁,入熱水大火燒開,然后轉小火慢燉

8.直到番茄煮化,過濾后得一碗番茄濃湯

9.將番茄濃湯和之前的魚骨濃湯混合,加一小捆蔥煮開,轉中小火燉成濃汁,然后入魚片、豆芽大火煮至魚片變色,然后轉小火煮3-5分鐘即可加鹽調味、出鍋

10.鍋內入麻油,小火煎香干紅辣椒、花椒,然后澆淋在煮好的番茄魚上,風味很濃哦!


一點小啰嗦:

 

1.這道菜番茄的選擇很重要,盡量選多汁,外皮紅潤,味道酸甜的番茄;如果番茄味道不夠,可以在番茄濃湯中加些番茄醬增味

2.魚骨濃湯和番茄濃湯熬兌的比例需要自己掌握,魚湯多些,那么味道出來就偏鮮;如果番茄濃湯多些,則偏酸甜,其實都很開胃好吃!因為完完全全是食材本身的味道熬就

3.魚片煮的時間不宜過長,變色后再煮至個3-5分鐘即可出鍋

4.成品的湯汁濃薄也可以按自己的喜好,喜歡湯汁多些或者吃完魚想要下火鍋的話,那么湯不必收的那么濃稠

5。不喜吃辣的朋友,可以省略掉第十步。不過就我個人而言,最后一步澆淋一勺麻辣花椒油在魚肉上不僅更能激發(fā)魚肉的鮮味,還能起到提香增味的奇效,絕對是點睛之筆!

酸辣番茄魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107708/

更新于:2016-08-14 10:16:40

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