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快手葷菜 紅燒魷魚的做法及營養價值

快手葷菜 紅燒魷魚的做法

主料:魷魚、生、大蒜、干辣椒、八角適量、小蔥一根

調料:色拉油冰糖、料酒、醬油、味精適量


做法:

1、整只魷魚去內臟洗凈,把生姜 大蒜籽切成末,干辣椒切成小段,八角備用。

2、油鍋燒熱,放入生姜、蒜泥 干辣椒爆香。

3、放入洗凈的魷魚在油里略煎一下,至表面肉質變硬。

4、放入料酒、冰糖、八角、醬油適量,最后倒入冷水沒過魷魚開大火燒開。

5、大火燒開后煮至湯收汁,加入味精起鍋,裝盤后撒點蔥花,等稍微冷卻后切小段即可。

小貼士:

1、魷魚不要切開清洗,不然燒好后的魷魚會變形。

2、不要加鹽,醬油的量完全足夠咸味。

快手葷菜 紅燒魷魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107656/

更新于:2016-08-10 14:10:08

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