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美食天下葷菜 松鼠魚的做法及營養(yǎng)價(jià)值

美食天下葷菜 松鼠魚的做法

做法:

1.先把魚洗凈晾干,一定要徹底晾干,魚皮發(fā)緊時(shí),一會(huì)兒欹花刀好切。把魚頭切下,沿腹線片開,去掉脊骨及刺:

2.在魚肉內(nèi)側(cè)欹上花刀,深至接近魚皮:

3.蛋液內(nèi)放少許粉,鹽,將片好的魚粘雞蛋液后浸腌10分鐘。

4.粘上干淀粉,要把魚肉內(nèi)側(cè)的各個(gè)部分都抹到,包括花刀的截面、縫隙內(nèi)。(這時(shí),案面上就是一片狼藉了)

5.鍋內(nèi)燒熱油,一手捏著魚片兩角,一手拎著魚尾,手拿著在鍋內(nèi)炸魚身,聽著有點(diǎn)危險(xiǎn),不過因?yàn)檎沉烁煞郏粫?huì)濺油的,雖然我曉得這一點(diǎn),但炸的時(shí)候,還是鼓了點(diǎn)勇氣的。

6.看這張圖,想象一下,左手捏住角,用右手拎著魚尾,就是這樣下鍋的。在油鍋里,盡量讓魚身彎屈,尾巴翻翹,手持著是為了有利于其定型

7.定型后,拿出來稍晾一下

8.然后再次下熱油鍋炸,魚身內(nèi)側(cè)向下,魚背朝上,用勺子澆熱油在魚背及側(cè)邊上,不要翻動(dòng)魚,以免破壞造型,炸至顏色金黃后拿出來:

9.將魚頭腮部下劃橫刀,向兩邊掰開,粘干粉下鍋炸,這樣魚頭可以立著放在盤中。把魚頭和魚身拼好擺放,一定小心,我因下手重了一下,不幸造成魚身另一側(cè)小塌方,遺憾半天。

10.這時(shí)擺好的魚,看著很好看,魚身金黃,香味撲鼻,其實(shí)已經(jīng)可以吃了。

11.準(zhǔn)備好糖醋汁,蔥末,蒜末。

12.鍋內(nèi)放少量油,爆香蔥、蒜末后,放糖醋汁,勾芡,汁稠時(shí),澆魚身上。

美食天下葷菜 松鼠魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107586/

更新于:2016-08-05 16:36:51

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