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原味紅燒雞翅中的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

原味紅燒雞翅中的做法

用料 :

雞翅中 8個(gè) 蔥結(jié) 1小把
片 5片 蒜瓣 2粒
料酒 10ML 生抽 20ML
老抽 5ML 熱開(kāi)水 500克
 

做法 :

1. 將雞翅膀洗滌干凈,切成兩半
2. 鍋燒熱后,放入15ML色拉油
3. 煸香蔥姜蒜,放入雞翅翻炒至變色加料酒再翻炒半分鐘
4. 加入生抽和老抽拌勻,再加入熱開(kāi)水
5. 轉(zhuǎn)小火慢燉1個(gè)小時(shí),雞翅膀軟爛為好,最后大火收干湯汁,撒點(diǎn)蔥花出鍋
 

小貼士:

1、給孩子吃,所以請(qǐng)選擇上等的雞翅膀;
2、炒的時(shí)候,油少放點(diǎn),不要放香辛料,出鍋時(shí)候不要放味精,不然對(duì)孩子不好

原味紅燒雞翅中的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107426/

更新于:2016-07-21 14:10:10

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