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紅燒鴨塊的做法及營養價值

紅燒鴨塊的做法

用料 :

半片鴨 兩片 八角
花椒 桂皮
料酒 老抽

做法 :

1. 半片鴨洗凈瀝干斬成塊,鍋中放入適量的水,涼水下入鴨塊,燒開后再煮約2分鐘,將鴨塊撈出,用清水沖洗干凈待用
2. 炒鍋中放少量油,放入花椒、八角、桂皮和片、蔥斷兒炒香
3. 放入鴨塊,翻炒,煸炒到鴨塊出油時,加入沒過鴨塊的清水,要一次加夠,再加入老抽和料酒,大火煮開后轉中小火燉一小時左右。(讓鍋內一直處于翻滾狀態)
4.燉至湯汁剩下三分之一時,加入適量鹽,然后大火收汁即可
 

小貼士:

1、這次做的紅燒鴨塊沒加冰糖,口感也很好,健康第一吧,喜歡的可以適當加些。

2、炒的時候要少放油,因為鴨肉本身就比較肥,炒的時候會出油。

紅燒鴨塊的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107305/

更新于:2016-07-09 15:24:49

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