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紅酒燉牛肉的做法及營養(yǎng)價(jià)值

紅酒燉牛肉的做法

 

紅酒燉牛肉的材料:

牛肋條600公克,紅蘿卜300公克,蘋果2個(gè),蘑菇200公克,青花菜200公克,奶油2大匙,蒜末15公克,洋蔥末15公克,牛高湯2000㏄,A.紅酒200㏄,褐醬2大匙,月桂葉2片,百里香粉1小匙,俄力岡粉1小匙,B.奶油30公克,面粉30公克,C.鹽少許
 

紅酒燉牛肉的做法:

1.紅蘿卜洗凈切塊;蘋果去蒂切塊泡鹽水;蘑菇洗凈切半;青花菜剝小顆洗凈;牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
2.熱鍋后放入奶油煮至融化。
3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
4.放入紅蘿卜塊,再放入蘋果塊。
5.放入牛肋條,再放入紅酒拌勻。
6.放入牛高湯,再放褐醬調(diào)色。
7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉,并以小火燉煮約1.5小時(shí)后,放入青花菜和蘑菇拌煮。
8.另起一鍋加熱調(diào)味料B中的奶油,并加入面粉炒勻成面煳后,倒入作法7的燉鍋內(nèi)勾芡并加入鹽調(diào)味即可。
 

紅酒燉牛肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103742/

更新于:2015-08-29 14:28:08

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