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紅紅火火番茄牛尾的做法及營養(yǎng)價值

紅紅火火番茄牛尾的做法

紅紅火火番茄牛尾的材料:

生牛尾,番茄、番茄醬,洋蔥,料酒,蔥,醬油,胡椒粉,花椒,八角,香葉
 

紅紅火火番茄牛尾的做法:

1.牛尾切塊焯水,將高壓鍋置于火上,放入牛尾、蔥姜蒜、花椒、大料、香葉,醬油,放入淹沒骨頭的水蓋蓋起燉……一般用普通鍋燉牛尾要5、6個鐘頭才行,我用高壓鍋壓了45分鐘,雖然沒有肉脫骨,但也算軟了~
2.將牛尾夾出來,湯另外盛起,以后做牛肉面的好湯啊~~
3.另起炒鍋置于火上,鍋熱放油,油熱放入洋蔥翻炒,然后放入番茄沙司、番茄塊,炒啊炒,湯出來后,將夾出的牛尾放入,翻勻,根據(jù)個人口味放入適量的鹽調(diào)味,微微燉一會兒,湯粘稠后放少許胡椒粉,淋入些香油,大功告成~~
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

牛尾是牛身上活動最頻繁的部位,因而其肉的味道最為鮮美。同時,牛尾性味甘平,富含膠質(zhì)、多筋骨少膏脂,風(fēng)味十足,能益血?dú)、補(bǔ)精髓、強(qiáng)體魄、滋容顏;現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)因其低脂肪高蛋白,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),而視其為健康營養(yǎng)食品。
 

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更新于:2015-07-03 12:19:18

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