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鹵雞腿肉的做法及營養(yǎng)價值

鹵雞腿肉的做法

雞腿肉的材料:

雞腿兩只重500克。調料精鹽5克,醬油20克,白糖5克,蔥段10克,片8克,小茴香、桂皮各2克,料酒10克,紅曲粉10克,香油少許,色拉油1000克(實耗30克)。
 

鹵雞腿肉的做法:

1、將雞腿刮洗干凈,用刀將肉面劃開,剔去骨頭,用刀在肉面上剞上交叉刀紋,用醬油,料酒腌漬50分鐘。
2、鍋內放入色拉油燒至八成熱,將雞腿放里炸呈金黃色,撈出瀝油。
3、鍋內放八底油燒熱,放入蔥段,姜片炸香,添湯,加入各種調味料和紅曲粉,燒開后打凈浮沫,放入雞腿用慢火鹵熟,取出晾涼,刷上香油,改刀裝盤即可。
材料替換
原料可改為雞中翅,則稱為鹵鳳翅。
口味變化
調料去掉紅曲和醬油,加入生抽,即成白鹵雞腿。
 

鹵雞腿肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/101635/

更新于:2015-05-20 12:28:05

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