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白果燴白菜的做法及營養(yǎng)價值

白果燴白菜的做法

白果燴白菜的材料:

白菜400g,白果80g,紅蘿卜30g,木耳20g,青蔥15g,片10g,蒜片10g,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,料理米酒1小匙,香油少許
 

白果燴白菜的做法:

1.白菜去頭后剝下葉片洗凈、切塊;紅蘿卜切片;木耳切片;青蔥切段備用。
2.煮一鍋水,滾沸后放入作法1的白菜燙至軟后撈出備用。
3.分別將紅蘿卜片、木耳片與白果放入作法2滾水中汆燙后撈出。
4.熱油鍋,倒入約2大匙油燒熱,先放入蔥白段、姜片與蒜片一起爆香,加入白果、高湯、紅蘿卜片與木耳片一起煮至滾。
5.作法4鍋內(nèi)加入所有調(diào)味料和作法1剩下的蔥綠段一起拌勻,倒入太白粉水一起勾芡,最后滴入香油拌勻即可。
 

白果燴白菜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100908/

更新于:2015-04-06 14:26:27

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