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醬拌豬肚的做法及營養(yǎng)價值

醬拌豬肚的做法

醬拌豬肚的材料:

豬肚300克。調料老湯15千克,醬油100克,精鹽150克,白糖150克,味精100克,香油5克,青、紅椒角各10克。醬料包八角2粒,陳皮3克,茴香10克,草果3克,肉蔻8克,香葉3克,蔥2棵,1塊。
 

醬拌豬肚的做法:

1.將豬肚去凈肚壁的油脂和雜物,沖洗干凈,再放入開水中稍燙一下,撈出備用。
2.坐鍋點火燒熱,放入白糖,加入少許水,用小火慢慢熬煮至暗紅色,再加入500克水煮沸,待涼制成糖色。
3.坐鍋點火,將醬料包放入老湯中燒開,再加入糖色、醬油、精鹽、味精、調成醬湯待用。
4.將豬肚放入醬湯中,以小火醬約45分鐘,然后關火再燜10分鐘。
5.將豬肚撈出后晾涼切片,再加入青、紅椒角和香油拌勻,即可食用。
料理小百科
1.豬肚含有蛋白質和脂肪,對腸胃虛弱的體質有益,挑選時宜選肉質肥厚、肉色正常、無異味者為佳。
2.清洗豬肚要用面粉加酒不斷搓揉,除去黏液后再用清水沖洗,燙煮2分鐘后,刮去肚尖黃色硬皮,即可完全洗凈。
3.豬肚易變黑,醬制后要注意保存,最好當天做當天食用。
 

醬拌豬肚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100358/

更新于:2015-03-01 11:46:35

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