1、柚子

　　很多女性喜歡喝柚子茶，在柚子中含多種元素，是冬季上班族很適合的一杯熱飲，用一顆新鮮的柚子搭配蜂蜜燉一下，就可美味食用。

　　2、梨子

　　梨子是大家經(jīng)常會煮著吃的水果種類，平時少吃冰冷的生梨子，會刺激胃，身體也會感到寒涼。

　　3、山楂

　　酸性的山楂是開胃極好的水果，但是我們一般很少直接食用，像冰糖葫蘆在山楂外面裹上糖衣才更爽口，大家可以將山楂去核煮一下，根據(jù)自己的口味，可以加入冰糖或者紅糖來食用。

　　4、橙子

　　很多人喜歡將橙子蒸著吃，也有很多人喜歡把錫箔紙包住橙子仍在火里面烘烤，特別是老年人很喜歡這樣的吃法，冬天寒冷如果你不想吃一顆冰涼的橙子，按照上面食用方法也很美味健康。

　　5、草莓

　　可以將草莓和熱牛奶混搭在一起，美味健康，可以先將草莓榨成汁，然后和熱牛奶混合，這樣的飲品很適合女生和正在成長階段的青少年。

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