沒有規(guī)定45歲后不能中斷，但最好不要中斷。

社保為什么不能中斷首先，如果你是外地戶口，只有連續(xù)上滿5年的社保才能在北京買車搖號和買房，這里的社保只包括五險。只要中間斷一天，五年就要重新計算了

其次，養(yǎng)老保險得交夠15年，退休了才能享受終身。不管參保者曾連續(xù)繳費多少年，一旦中斷繳費，斷保期間將不再享受醫(yī)療保險待遇，醫(yī)療費用不能報銷女交滿20年、男交滿25年，退休了才能享受終身。可是最不劃算的是，交了卻不夠年限。這里要解釋一下的是：養(yǎng)老和醫(yī)療都是可以累積的，斷了也能續(xù)上。

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