女性吃什么補血？

更新于：2023-08-29 12:24:07

您好，貧血，可注意貧血的數值，輕度可食物上補充的，飲食上多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。明顯的話需要加抗貧血的藥物，如多維鐵，硫酸亞鐵糖漿，紅衣補血口服液等。