給孩子喂飽一些。孩子睡眠的時(shí)間比較短，可能是因?yàn)樵诔阅痰臅r(shí)候沒有吃飽，可以稍微多喂一些奶，也不要讓孩子吃得太多，吃太多容易吐奶，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

檢查孩子的睡眠環(huán)境。其中包括空氣，聲音，還有溫度，在孩子睡覺的時(shí)候，建議不要有太多的燈光，盡量保持安靜，也可以用空調(diào)維持一個(gè)合適的溫度。

制造包裹感。可以用幾個(gè)毛絨玩具把孩子包裹起來，讓孩子在睡眠的過程當(dāng)中感受到安全，注意要給孩子留出足夠呼吸的空間，不要往身上壓玩具。

檢查孩子的排泄。孩子睡一小會(huì)兒就開始哭，可能是因?yàn)橛辛四蚧蛘哂辛唆昔危�家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)的清理。

多陪孩子娛樂。孩子睡不著，也有可能是因?yàn)樯眢w里面的精力沒有揮發(fā)完，孩子不想睡覺，自然睡一會(huì)兒就會(huì)醒來，家長(zhǎng)多陪玩兒一會(huì)兒，孩子累了就會(huì)睡覺。

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