高鹽飲食有什么危害？
更新于：2023-08-17 10:45:31
誘發高血壓
食鹽的攝入量與血壓高低有聯系。而血壓升高是導致心腦血管疾病的主要原因。因此長期的高鹽膳食會增加患高血壓的風險，進而還會使得人們更容易患中風和冠心病等心腦血管疾病。
誘發腎臟疾病食鹽中的鈉和氯，是經過腎臟通過尿液排出體外的。經常攝入超過身體需要的鹽，會加重腎臟的負擔；越高鹽的膳食，腎臟負擔越重，導致腎臟損傷的可能性越大，口味重的人因此患腎臟疾病的風險越高。
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