寶寶胚芽米煮多久

食材準備：

好的雞肉蔬菜少量（按照寶寶的喜好即可）胚芽米（秋田滿滿多元九蔬米）

步驟：

1、鍋中加入水煮開，放入胚芽米，煮3分鐘以上

2、加入預處理好的雞肉泥，煮沸

3、加入青菜煮熟即可

4、因為青菜沒有事先剁碎，加入攪拌機（親寶寶購入）攪拌

5、盛出靜置放涼，滴幾滴核桃油

寶寶輔食寶寶胚芽米

寶寶胚芽米煮多久

寶寶胚芽米煮粥最少要煮半個小時，大火開了以后小火滿足十分鐘，這樣就可以了。

6個月以后寶寶就可以吃一些胚芽米粥，剛開始添加輔食的時候，一定要選擇少量的進食，以免給寶寶的腸胃造成一些負擔，添加輔食的時候一定不能太單一，要選擇多樣化的食物，讓孩子慢慢的適應。

寶寶胚芽米煮多久

有機胚芽米 50克 、 西蘭花 15克 、 番茄 50克 、 牛肉松 3克 、 鱈魚芝士腸 一個 、 雞蛋 1個 、 山茶油 適量 、 寶寶醬油 適量

烹飪步驟

準備好食材

番茄去皮切丁，芝士魚腸切丁，西蘭花鹽水浸泡，清洗干凈后切碎

鍋中倒入山茶油，加入番茄，魚腸，蔥花炒出番茄汁，加入適量寶寶醬油

加水，倒入淘洗干凈的胚芽米，大火煮開后，轉中火煮25分鐘，加入西蘭花，煮兩分鐘淋入蛋液

稍微凝固，攪拌均勻

加牛肉松，補鐵補鋅增強體質

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