靈芝的最佳搭配 靈芝的最佳五大搭配

靈芝山藥湯

材料：靈芝、山藥、鹽。

做法：

1、把靈芝洗凈，切好備用。

2、山藥洗凈，切塊備用。

3、然后把靈芝和山藥一同放入砂鍋中，加適量水。

4、文火煮1-1.5小時，倒出頭煎液。

5、之后再加適量水二次煎煮1小時左右，倒出煎液。

6、最后將兩種煎液混合食用即可。

靈芝紅棗湯

材料：靈芝、紅棗、蜂蜜。

做法：

1、把靈芝洗干凈，切小塊備用。

2、紅棗用水沖洗干凈。

3、然后把靈芝、紅棗一同放入煮鍋中，加適量水煮1-2小時。

4、記得中間取液1-2次。

5、最后加適量方法調味煮沸即可。

靈芝銀耳湯

材料：靈芝、銀耳、黑木耳、冰糖。

做法：

1、把靈芝洗凈切小塊備用。

2、將銀耳泡發洗凈，剪小塊，黑木耳泡發洗凈。

3、然后將靈芝、銀耳、黑木耳一同放入鍋中，加適量水隔水蒸1小時左右。

4、1小時之后加適量冰糖調味，再蒸10分鐘左右即可。

靈芝筒骨湯

材料：靈芝、筒骨、西洋參、生姜、枸杞、鹽。

做法：

1、靈芝洗凈，切片備用。

2、筒骨洗凈，焯水備用。

3、西洋參洗凈，切好備用，枸杞用水沖洗凈。

4、然后把筒骨放入鍋中，加適量水燉2小時左右。

5、2小時之后加適量靈芝、西洋參、生姜、枸杞在隔水燉2-3小時。

6、最后加適量鹽調味即可。http://m.www.osxg.com.cn/xuexi/

靈芝烏雞湯

材料：靈芝、烏雞、瘦肉、北芪、枸杞、紅棗、鹽。

做法：

1、把烏雞清洗干凈，切塊焯水備用。

2、靈芝洗凈，切小塊。

3、瘦肉洗凈切好，北芪、紅棗各自洗凈。

4、然后把烏雞、靈芝、北芪、枸杞一同放入砂鍋中，加適量水，大火煮開。

5、煮開之后轉小火慢燉1-2小時。

6、最后加紅棗以及適量的鹽調味即可。

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