減肥期間小龍蝦吃多少合適

更新于：2023-07-31 10:10:40

一般正常大小的小龍蝦10-15只合適。

小龍蝦的味道鮮嫩，營養豐富，熱量不算很高，在減肥期間只要采用正確的烹飪方法，可以適量的食用，一般正常大小的龍蝦，在10-15只之前是比較合適的，不建議超過15只，以免攝入的熱量過多，影響減肥的效果。