海白菜整體是碧綠色的，單獨生長或是叢生，海白菜還會有大小不一的孔，葉片呈卵圓形，邊緣是波浪的形狀，高約10到13厘米。一般生長在低、中潮地帶的巖石中，含有水分，而且營養豐富。
海白菜長什么樣
海白菜是藻類植物石莼科孔石莼藻體，也被稱為海苔菜、海萵苣、海菠菜等等。學名是石莼，綠藻綱，石莼科。
海白菜在中國東海的生活習慣中較為常見，可以用做為食用與餌料。
海白菜分布于黃海、東海、渤海，還有少量生于南海，海白菜可以無性生殖與有性生殖，孢子體會與配子體同形世代交替生長。
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