孕婦沒胃口怎么辦？

更新于：2023-07-15 11:18:34

每次進餐不必強求吃多，想吃的時候就吃。三餐吃少了，可準備些牛奶、面包、餅干、豆漿、酸奶等以備隨時開吃。避免某些會引起嘔吐的氣味，如油膩味、炒菜味、油煙味等，多進食蔬菜水果，既可開胃，又預防便秘，大便不通，胃腸道不暢，會影響胃口。