桂花茶可以天天喝嗎

更新于：2023-07-11 12:30:14

每天可以適量喝，注意不要過量。

桂花茶，屬于花茶，是中國的主要茶類之一。中醫認為，桂花茶性溫、味辛，有很好的藥用價值，是可以天天喝的，但要適量，不要過多飲用。建議每天取桂花茶3-5克，用85度左右的開水就沖泡，可以先少倒少許開水，充分浸潤一下桂花茶，最后再把開水注滿，浸泡大約3分鐘即可飲用。