光腳在跑步機上跑步好嗎

光腳在跑步機上進行跑步時，跑步機的震動會對膝、踝等關節造成不必要的傷害，腳底出汗還容易滑倒，導致摔傷。光腳跑步還容易引起腳底磨破，起水泡。