尿酸高不能吃哪些食物

更新于：2023-07-08 11:19:11

我們一般來說應該限制高嘌呤食物的攝入：如動物的內臟、海鮮、豆類、烹調過久的肉湯，火鍋，這些都是一個嘌呤含量很高的食物其次我們要注意限制熱量的攝入，適當的體重控制，減少代謝產物的生成。

少食刺激辛辣的食物，尿酸高的人群應該少食像辣椒、胡椒、生姜、蔥、蒜這一類的食物，以及咖啡、巧克力或者酒這一類的食物。這類辛辣刺激的食物不僅使得血乳酸增高，同時對腎小管尿酸的排泄也有抑制作用，而且對神經系統也有刺激作用。