2023芒種是幾月幾號開始的

2023年芒種是從6月6日6點18分10秒開始的，芒種又名忙種，是二十四節氣之第九個節氣，夏季的第三個節氣，于每年公歷6月5-7日交節。芒種，是有芒之谷類作物可種的意思。

芒種吃什么傳統食物

煮梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節，但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅。吃君踏菜

在寧波地區，芒種時節還有吃君踏菜的習俗。君踏菜是南方地區芒種節氣前后的一種季節性蔬菜。當地人認為君踏菜具有清熱解毒的功效，夏季吃君踏菜后不會出痱子。

吃苦

苦夏食苦夏不苦，適當吃一些苦味的食物，如苦瓜、蓮子、芥藍、蕎麥、生菜等，對人體大有裨益。

飲酸

酸味有助于斂汗、止瀉、祛濕，如烏梅、山楂、檸檬、葡萄之類，可以祛暑益氣、生津止渴。

食粥

粥是夏季最佳飲食，可將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等，加入粳米中煮粥，涼后食用，起到健脾胃、祛暑熱的功效。

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